你在过去的25年里有偏头痛，你想消除关于偏头痛的神话吗？
“这只是一个头痛”;“所有偏头痛都是一样的”;“他们只持续几分钟/小时”;我经常听到这样的评论。这不仅仅是头痛，症状因人为另一个人而异。
这是我描述它的方式：头痛和相同强度的偏头痛，头痛可以被忽略，因为你可以把它推到你的脑海背部。用偏头痛，它在你的感官的前面涂上自己，并尖叫起来。
这不仅仅是头痛，症状因一个人而异
对我来说，偏头痛Aura是最令人痛苦的位，任何头疼都是一个小问题。然而，对于相当多人来说，相反是真的。我有偏头痛，刚刚患有恶心和闪光的灯光二十分钟，更严重的偏头痛随着平衡，恶心，光，声音和气味，困惑，别针和针，麻木补丁，口语和协调的困难。
你有多诊断出来了？
当他们第一次开始时，我有一些相当明显的偏头痛症状，我的家庭医生很快被诊断为偏头痛。你今天听说过偏头痛相关的眩晕吗？您是否知道别针和针头，麻木补丁或耳鸣可以成为偏头痛的一部分？我也不！
随着时间的推移，我已经改变了偏头痛的精确子类型的诊断。余额问题需要几个月的时间来确认为偏头痛，最终它被耳朵，鼻子和喉咙部门诊断出来。
一旦攻击开始，偏头痛患者可以做些什么来改善什么？
这是我会说最大的变化发生了。当我第一次开始我的偏头痛时，选择是止痛药或止痛药，抗催吐剂。如果作为患者，你会寻找更多细节，然后你会发现ergotamine提到。在理论上，我相信市场上有曲顶，但他们真的不在家庭医生的雷达上。
如果你在偏头痛中足够早就服用斜角，可以阻止偏头痛。他们不是止痛药;相反，他们通过停止偏头痛来阻止疼痛。但是，如果你经常服用或越过推荐剂量，您最终可以使用比原始偏头痛更糟糕的反弹/过度使用偏头痛。有一些新的偏头痛治疗在开发方面，对于不能采取的脚步，我期待着听到。
您在有关生活方式的信息和建议方面，您对多年来一直发现的更改？
现在有很多关于减少偏头痛触发的信息，例如食物触发，睡眠，眼镜处方，屏幕亮度，过度止痛药，牙齿磨削和应力的效果。当我第一次开始偏见时，有关食物触发的信息通常是可怕的。人们要么告诉你，这是废话或建议潜在有害的排除饮食。
当我第一次开始偏见时，食物触发器的信息往往是可怕的
从我的饮食中识别和消除食物触发器帮助了我，而不是你所期待的东西，实际上从15.4的低BMI带到了21 - 23的一个更健康的BMI。我想念巧克力和奶酪，但想到了发生的事情我吃它们足以阻止诱惑。即使是有点风险也太大，所以请停止推我！
这会适合每个人吗？不，有些人根本没有食物触发。
我建议查看您的国家偏头痛协会网站了解更多细节，并考虑使用其中许多人提供的头痛日记;这些可以帮助您识别您的个人触发器，以便您可以为最大利益造成寿命的更改。
关于用药物预防偏头痛怎么样？有改进吗？
我不确定这一切都改变了这一切，因为我发现了什么样的药物，但我发现医生更加意识到有可能预防偏头痛的东西，他们更倾向于建议每日预防。大多数治疗仍然似乎是偏离标签，而且实际上没有用于预防偏头痛的许可，因此这些药物的标准用途可能存在耻辱，因此许多人也用于治疗心理健康问题。我见过的最大变化是：
- 患者现在出现在服用丙酸钠时被警告怀孕。这不是1990年代后期的情况，尽管它正在为幼耳子预防育儿年龄的妇女开展偏头痛。
- 肉毒杆菌毒杉 - 我没有亲自遇到那些有这种情况的人，但是听说你有一定的偏头痛触发器是否值得尝试。
- Calcitonin基因相关肽（CGRP）抑制剂（单克隆抗体）是一类旨在治疗偏头痛但在一些国家的可用性有限的新型药物。
- 有一系列可用的刺激装置，包括三叉和迷走神经。
什么改变了你找到信息的地方？
偏头痛协会现在有更好的网站上最新信息，因此患者可以更容易找到可靠的信息。对我来说真正改变的是能够阅读关于“偏头痛的新治愈”的新闻故事，同时能够阅读原始研究，这对我来说更为重要。它让更容易判断人们是否只是试图销售奇迹治疗。
您为什么要分享您对偏头痛治疗和改进的看法？
多年来，在偏头发和医疗保健专业人员的人们对偏头痛的理解中，我多年来看到了很多变化;然而，我在所有这些群体中也看到了一些知识的惊人差距。虽然我有一个生物医学的研究背景，但我仍然感到无奈的偏头痛，虽然我有生物医学的研究背景，并且能够了解更多的偏头痛治疗和预防选择。在过去的25年里有偏头痛，我肯定可以谈论一些变化！
非常感谢与我们分享您的经历和见解。这一直是令人难以置信的启发！
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