心理健康的尊严:心理和心理健康急救

今天10月10日Th, 是世界心理健康日。这项年度活动是提高全球心理健康问题认识的机会。一项倡议世界心理健康联合会,今年WMHD的主题是心理和心理健康急救。在这里,我们讨论如何利用每个人都可以利用心理和心理健康急救的概念来支持经历危机的个人。

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认识心理健康危机:心理健康急救

精神障碍占全球卫生负担的重大负担,来自世界卫生组织世界心理健康(WMH)的数据估计全球超过25%的人口将在其一生中发展一种或多种精神障碍。尽管急诊危机是一个熟悉的概念,但常规的急救培训尚未常规纳入心理保健。心理健康急救(MHFA)旨在教参与者如何识别心理健康问题的症状。MHFA向人们教育如何识别,理解和帮助可能正在发展心理健康问题的人。这个想法是提供MHFA提供初步支持,直到获得适当的专业帮助或在解决心理健康危机之前为止。最近荟萃分析表明MHFA增强了心理健康知识,减少负面态度(污名),并增加对患有心理健康问题的人的支持行为。

心理健康

MHFA于2000年首次在澳大利亚开发,此后已传播到许多其他国家。MHFA培训课程现在已广泛用于非心理卫生专业人员(例如紧急服务和护士)和公众成员,其特定计划适合在学校和工作场所提供MHFA。

减少创伤事件的影响:心理急救

危机事件发生在世界各地的所有社区。来自世界心理健康调查的最新数据表明全球超过70%的人口暴露于创伤事件。知道如何支持只是经历任何形式危机的人,这是最大程度地减少创伤事件对心理健康的影响的关键。心理急救(PFA)是一种技术,可帮助人们立即发生创伤事件或灾难。最初由2006年开发国家儿童创伤压力网络国家创伤后应激障碍中心作为一种非精神卫生专业人员(包括第一响应者和志愿者)来帮助最大程度地减少灾难幸存者心理困扰的方法,PFA旨在减少创伤后应激障碍的发生(PTSD; PTSD;一种可以在一个人之后发展的疾病暴露于创伤事件)。灾难幸存者可能会经历各种心理反应,这可能会干扰某些人的正常应对机制。PFA的基本原则是,在创伤事件发生后,富有同情心的人的社会支持可能有助于长期康复。与心理汇报不同(发生创伤事件后立即进行正式的单一会议汇报,这已被证明在最近几乎没有疗效荟萃分析),PFA不涉及对创伤事件本身的讨论。PFA提供了一个框架,以尊重尊严和文化的方式来支持个人。

PFA现在得到许多国际机构的认可,包括世界卫生组织和“反映了新兴的科学和国际共识,即如何在极度压力事件发生后如何支持人们”。但是,PFA中包含的概念不仅适用于大规模灾难,并且可以在更普通的日常情况下实施,以便为有需要的人提供支持。

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Aspencare

不错的博客!感谢您提高对全球心理健康问题的认识。这确实是一个有用的博客。感谢分享。

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