您可能一直在有人为您提供酒精饮料的情况，您觉得您必须喝它。或者，也许您会为人们提供一杯饮料，并确保他们加入乐趣。同伴喝酒的压力在我们的日常生活中很普遍。从您当地的酒吧聚会到如今的Covid-19-19与您的同伴一起放大。

根据我们对13项定性研究的系统评价，这里是五个关键课程：

1.同伴压力不仅受到青少年和年轻人的经历：

一个普遍的看法是，同伴压力主要存在于年轻人中。但是，同伴压力会影响所有年龄段的人。评论发现，与年轻的成年人相比，成年人经常认为自己是“年龄更大，更明智的”。但是许多人仍然经历了喝酒和继续喝酒的压力。谁没有提供“一条道路”的报价？

2.人们可能会受到同伴压力的威胁：

同伴压力经历从友好的戏ter到积极的压力形式不等，人们认为酒精被“强迫您”。鼓励“与他人保持同步”喝酒是饮酒过多的普遍原因。

3.同伴压力可能会产生负面影响：

具有讽刺意味的是，为了消除许多人屈服并喝更多酒精的同伴压力。他们要么不想喝酒，要么喝酒，要么喝得比预期的要多。响应同伴压力的饮酒被视为“陷入困境”。大多数因同伴压力而喝酒的人后来对此决定感到遗憾。

4.我们更广泛的社会背景对于建立和承受同伴压力很重要：

饮酒提供了与其他人的联系，那些不喝酒的人通常被视为无聊或局外人。

社交环境通常会影响饮酒的同伴压力。喝酒被视为“社交事物” - 正常并帮助您适应。对于男人来说，也可以将饮酒视为表现出男性气质的一种方式，其中包括“像男人一样喝酒”和选择男子气概的饮料。饮酒提供了与其他人的联系，那些不喝酒的人通常被视为无聊或局外人。

5.人们制定应对同伴压力的策略。

许多人报告使用策略避免压力。策略包括“护理您的饮料”，饮用无酒精的选择，这些选择模仿风味和外观，或开车以提供通常会被接受的借口提供借口。有些不喝酒的人“出来”就饮酒的偏好“出来”，但这似乎很少。其他人选择了他们的朋友，以确保其包括非饮酒者或仅喝适量的人。

下次您参加聚会，在酒吧或在Zoom上享用社交遥远的啤酒，您会认识到何时被迫喝酒吗？您会陷入同伴压力，还是有一种处理策略？您该怎么做才能确保人们不想喝酒不需要喝酒？