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体育锻炼的原因

体育活动对人体的积极作用的证据是无可争议的。体育活动是保存和恢复健康的关键因素。但是，体育活动比身体运动更为复杂。体育活动是一种受社会结构和文化价值观影响的动机的行为。

一分钟考虑一下（如果有动力）选择身体活跃。你身体活跃吗简单地避免疾病和寿命6 - 8年的前景？如果是，您可能会被认为是一个极其理性的人。但是，如果您像西方世界中的大多数人一样满足了基本需求，那么您选择身体活跃的选择也必须实现更微妙的内在价值（即能力，自主权和相关性）。

如果您定期运动，您可能会选择为实现个人目标，看起来良好，感觉良好和/或与朋友在一起的兴奋而选择，而身体的运动仅仅是一种手段。从参与不同患者人群（主要是癌症和关节炎）中运动行为的众多研究，我会认为，如果您面临严重疾病，情况也是如此。

患有严重疾病的人的体育锻炼

被诊断出患有严重疾病的人，并且知道自己的死亡风险较高，可能会因为更有意识的生活方式和作为应对方式而选择变得更加活跃。他们将诊断的顶峰视为可教的时刻。但是，就采用体育锻炼，患者与普通健康人没有什么不同。因此，从长远来看，简单的锻炼建议，更不用说对久坐行为的警告。

患者可能会遇到更多的体育锻炼障碍（例如疲劳，疼痛，身体形象恶化和缺乏自我效能感）；但同时努力寻求正常性和分心他们的疾病。因此，促进医疗保健中的体育活动，包括预防合并症和继发性疾病的发展，需要干预措施，这将确保安全和生理疗效，而不会损害维持行为的内在价值。此外，必须易于访问干预措施，并可能以低成本实施。

基于社区的足球

一种这样的新干预可能是基于社区的足球（足球），目前正在丹麦的前列腺癌幸存者护理中进行检查。FC前列腺社区试验是一项持续的随机多中心研究，旨在检查社区足球对前列腺癌男性的有效性 - 无论治疗状况如何，并且潜在的足球经验。

该研究方案最近发表在BMC癌描述了研究和干预措施的务实设计以改善概括和实施。骨骼健康和身体成分的变化是基于生活质量的变化，基于这样的想法，即维持足球训练（以及预期的健康效应）与生活质量的主观改善有关。

在丹麦，就像世界上许多其他国家一样，足球是引起最激情的运动。我们以前的定性研究表明，前列腺癌幸存者对足球的看法对于他们的入学和维持至关重要。足球意味着男性价值观，因此对男性气质受到前列腺癌诊断和抗激素治疗的威胁的男性特别有吸引力。在社区足球的背景下，患有前列腺癌的男性可以交流他们的烦恼并表达相互理解，而无需担任患者的角色。作为FC前列腺社区试验的参与者，他们知道他们的教练已经接受了特殊培训，并采用了循证培训手册来防止受伤。

虽然患有前列腺癌的男性可能会因为他们希望实现或维持身体健康而进入社区足球，但他们还是有泰由于与同龄人的积极关系以及得分的兴奋而受到动力；由于活动使他们能够感觉到和成为，他们保持动力。因此，他们继续进行体育锻炼的动力可能与您或我的我或我的不同，尽管我怀疑我个人会感到踢足球的能力。足球并不适合所有人，但每个人都应该出于其他原因以外的其他原因进行体育锻炼。