跨越生活阶段的孤独

在成年期，大约18到65年，我们经历了几个生命阶段，每个生命阶段都具有特定的行为和目标，这些行为和目标是该阶段的规范性。例如，在二十多岁或三十多岁的时候，意味着您可能必须拥有积极的，充满活力的社交生活，并为自己的梦想工作做准备。此外，在三十多岁和四十多岁的时候，您可能正在努力平衡自己的职业生涯，孩子的成长以及对父母衰老的照顾。在50岁达到50岁之后，对您的职业生涯的重要性可能会减少，而与亲人在一起的时间将变得更加重要。

总的来说，如果一个人无法满足其年龄规范的行为和目标，他们可能会感知孤独感。

总的来说，如果一个人无法满足其年龄规范的行为和目标，他们可能会感知孤独感。人们可以期望，如果每个生命阶段的行为和目标不同，与孤独相关的因素可能会遵循相同的模式。

为了探索随着年龄的增长，与孤独感有关的因素是否改变，我们使用了大型区域健康调查的数据，即成人健康监测仪。该调查的参与者被问及他们对孤独感，人口统计学因素，与健康相关的因素的主观感觉。分析了三组，年轻人（19-34岁），早期中年成年人（35-49）和晚期中年成年人（50-65）之间的差异。

研究

根据我们的期望，我们发现与孤独相关的一些因素在各个生活阶段有所不同。首先，与早期和晚期的成年人相比，观察到与朋友接触的频率与较低水平的孤独感之间的更强的联系。这正是预期的，因为在您的二十多岁时，朋友是您一生中最重要的人。其次，工作仅与早期中年成年人的孤独感有关，这与人们在这个年龄段可能拥有的职业野心联系在一起。对于晚期的中年成年人，已婚的人的孤独感较低。同样，我们希望考虑到情绪亲密关系随着年龄的增长而增加。

与孤独感相关的某些因素不受年龄的影响，例如社会排斥和感知心理困扰。

此外，我们的研究表明，与孤独感相关的某些因素不受年龄的影响，例如社会排斥和感知心理困扰。值得注意的是，这些因素中的大多数是心理健康的指标。这似乎表明心理问题与孤独感有关，无论您几岁。

尤其是在当前的Covid-19大流行期间，心理健康可能受到威胁。最重要的是，Covid-19也根据其生命阶段的重要因素对成年人的影响有所不同。例如，年轻人无法与朋友或同学面对面互动。早期的中年成年人必须在家工作，同时监督孩子并担心老龄父母，而对于晚年的中年成年人，拜访亲人的成年人已经变得不可能。

因此，无论您是什么年龄，孤独的风险总是存在，潜伏在背景中。也许现在比以往任何时候都多。

处理孤独的最佳方法

没有“千篇一律”的方法来预防或打击孤独感

如果与孤独感相关的因素在人们年龄变化时会改变，那么对孤独的影响有何影响？目前，大多数干预措施的影响有限，并且在很大程度上是普遍的，并且专注于所有成年人，而没有区分年轻人和晚期成年人。我们的研究结果表明，没有“一定大小”的方法来预防或打击孤独感，但是对于年龄和生活阶段而言，这种方法可能是适当的。