孤独与感知相关的因素在成人寿命

几乎每天都有关于越来越多的人感到孤独的消息,既有老年人,也有年轻人,比如青少年。我们经常问为什么——那么哪些因素与孤独有关呢?对于年轻人和老年人,信息已经在那里了。但是,一般的成年人呢?随着生活的进步,成年人会经历几个阶段——但与孤独相关的因素是否也会随之改变呢?Thanee Franssen和她的合著者讨论了在他们的研究中发现的一些令人惊讶的结果今天公布的一项研究BMC公共卫生

人生各阶段的孤独

在成年期,大约从18岁到65岁,我们会经历几个人生阶段,每个阶段都有特定的行为和目标,这些行为和目标都是这个阶段的标准。例如,在你20多岁或30出头的时候,意味着你可能必须有一个活跃的、蓬勃发展的社交生活,并为你梦想的工作做准备。此外,在你30多岁和40多岁的时候,你可能会努力平衡你的事业、你的孩子的教育和照顾年迈的父母。50岁之后,你对事业的重视和关注可能会减少,而与你所爱的人在一起的时间会变得更重要。

一般来说,如果一个人不能达到他或她的年龄标准的行为和目标,他们可能会感到孤独。

一般来说,如果一个人不能达到他或她的年龄标准的行为和目标,他们可能会感到孤独。人们可以预期,如果每个人生阶段的行为和目标不同,那么与孤独相关的因素可能遵循同样的模式。

为了探究与孤独相关的因素是否会随着人们年龄的增长而变化,我们使用了一项大型地区健康调查——成人健康监测的数据。调查对象对孤独的主观感受、人口统计学因素、社会和健康相关因素进行了问卷调查。分析了青年(19-34岁)、中青年(35-49岁)和中老年(50-65岁)三组之间的差异。

这项研究

与我们的预期一致,我们发现与孤独相关的一些因素在不同的人生阶段是不同的。首先,研究发现,与中老年相比,年轻人与朋友接触的频率与较低程度的孤独之间的关联更强。这正是我们所期待的,在你二十几岁的时候,朋友是你生命中最重要的人。其次,只有中年早期的人,才会因为有工作而感到较低程度的孤独,而这与这个年龄的人的职业抱负有关。对于中年晚期的人来说,已婚的人感到孤独的程度较低。考虑到感情的亲密度会随着年龄的增长而增加,我们同样期望能发现这一点。

一些与孤独相关的因素,如社会排斥和对心理压力的感知,不受年龄的影响。

此外,我们的研究表明,一些与孤独相关的因素,如社会排斥和感知的心理压力,并不受年龄的影响。值得注意的是,这些因素中的大多数都是心理健康的指标。这似乎表明,心理问题与孤独有关,无论你是什么年龄。

特别是在当前COVID-19大流行期间,心理健康可能受到威胁。此外,COVID-19对成年人的影响也因其生命阶段的重要因素不同而不同。例如,年轻人不能与他们的朋友或同学面对面交流。中年早期的成年人不得不在家工作,同时还要照看孩子和担心年迈的父母,而对于中年晚期的成年人来说,看望自己的亲人已经变得不可能了。

所以,无论你年龄多大,孤独的风险总是存在的,潜藏在背后。也许现在比以往任何时候都要多。

对付孤独最好的方法

没有“一刀切”的方法来预防或对抗孤独

如果与孤独相关的因素随着年龄的增长而变化,那么对抗孤独的意义是什么呢?目前,大多数干预措施的效果有限,而且基本上是普遍的,并侧重于所有成年人,没有区分青壮年和中老年成人。我们的研究结果表明,没有“一刀切”的方法来预防或对抗孤独,但适合年龄和生命阶段的方法可能是可取的。

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