对于健身房的任何常规现象左右在今年年初：新成员的涌入，然后几周后快速下车。锻炼更多是新年常见的决议，但很难坚持。对于老年人，定期运动具有多种好处，包括帮助维持肌肉力量，降低心血管疾病的风险以及帮助抑郁症的管理。但是，就像那些新的健身房成员一样，老年人也开始挑战，从事锻炼程序。
在这项研究中，Reitlo等。在五年的时间内，分析了100代研究的一年的一年研究，分析了近70,000个运动日志，该研究研究了挪威老年人死亡率的影响。为参与者开处方两周的中等强度训练（MCT）或高强度间隔训练（HIIT），并要求记录其运动活动。
总体而言，步行是两组中最受欢迎的活动，其次是骑自行车，然后结合了耐力和抵抗训练。事实证明，即使在寒冷的月份，在户外运动也是两组活动中最常见的环境，而在家锻炼也是最不常见的。重要的是，他们发现，参与者无论强度如何，都可以维持其锻炼习惯，在不同的个人健身水平之间可能会有所不同。
研究人员还注意到男女之间的一些差异。例如，与他人相比，与他人一起锻炼的妇女比男人更频繁，她们仅完成了更多的会议。在MCT组中，男性在户外运动的频率比女性更频繁，但是在HIIT组中，情况恰恰相反。研究人员认为，应考虑这些差异，以有效地为老年人设计锻炼计划。随着世界老年人口的不断增长，必须了解如何最好地促进体育锻炼并保持衰老的人口健康。
有很好的证明是，拥有宠物，尤其是狗，与更好的健康有关。这种效果的原因不太了解，甚至还表明宠物在老年人中具有相反的作用。因此，这项研究的作者旨在衡量老年人对宠物所有权对健康特定方面的影响 - 特别是身体活动，睡眠，心理健康和一般身体健康。
作者Mein和Grant使用了来自伦敦老年人的大型研究的数据来研究宠物所有权与上述因素之间的关联，以及这些数据受到社区看法和社会隔离的影响。他们发现，宠物主人的整体健康状况与非所有者相似，但社交活动有更多的社交活动，入睡的麻烦较小，对社区的看法更好。与其他宠物主人相比，这些协会在狗主人中更强。尽管这并没有明确回答有关宠物所有权如何影响（或受到健康）健康的所有开放问题，但它确实表明，狗在附近的附近行走对老年人的健康和福祉具有积极影响。
随着世界各地的人群，照顾老年人面临着新的挑战。一个挑战是了解年龄如何影响疾病，跌倒和其他负面结果，以及这种脆弱性如何在相似年龄的个体之间变化。已经开发出“脆弱”的概念来描述和衡量老年人的脆弱性增加。识别“脆弱”的人可以个性化护理，以避免变化或压力源，而压力源比非漏洞人对他们更负面影响。
已经开发了许多工具来衡量各种环境中的脆弱性，每种设置都有其自身的优势和局限性。副编辑Olga Theou和同事进行了这项范围审查，以探索紧急情况和医院环境中脆弱的文献。
发现审查中包含的大多数研究都将“虚弱”一词用作主观描述，而不是客观测量的特征。但是，在那些确实采用较虚弱措施的研究中，他们发现脆弱通常是负面结果的良好预测指标，包括死亡和制度化。这些结果表明，有必要进一步发展“脆弱”的概念作为客观测量的特征，以在急性护理环境中进行衡量，并利用知识来改善对脆弱老年人的护理。
在某些国家，驾驶仍然是老年人最常见的运输形式，并且可以提供独立性和更高的生活质量。但是，随着一个年龄的增长，驾驶会变得更加困难，这会导致老年驾驶员减少他们驾驶的量或完全停止驾驶。从视力或认知能力受损到家庭成员的低收入或建议，可能出于多种原因而发生这种停止的过程。在Piersma等人的这项研究中，有172名认知障碍的参与者完成了适应性到驱动评估，并就其驾驶建议提供了建议，然后七个月后询问他们是否遵循该建议。
研究人员发现，大多数参与者都遵循了对继续开车，上驾驶课或停止驾驶的建议。在随访时，总共有104名（约60％）继续开车。其中，有13个最初建议停止驾驶。剩下的68名参与者在随访中停止驾驶，并报告了骑自行车和使用公共交通的增加，尽管实际上替代交通的总体使用百分比实际上低于随访中当前驾驶员的百分比。
对于停止驾驶的参与者，最常见的原因是他们遵循建议，主要来自驾驶健身评估，但许多人引用了家庭成员或权威人物的建议。认知障碍会降低一个人安全驾驶的能力，但驾驶员仍然不愿放弃驾驶。作者建议，临床医生可能想考虑将认知障碍患者转介患者进行健身至驱动评估，因为患者可能会听取给出的建议。
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