在做家务之前,睡个好觉

一种学习今天发表BMC公共卫生发现欧洲的老人和美国在家务上花费的时间比老年妇女花费更少。这项研究还发现,虽然那些做更多家务的人感到更健康,那些做长时间家务的女性与过多或太少的睡眠报告较差的健康。我们仔细看看研究。

家庭活动是退休人员日常生活的核心部分。以前的工作已经发现,这群人口更多的时间来到家务活动的时间而不是他们的工作配偶,这已经变得更加明显,因为预期寿命的增加,随后花费不起作用。

然而,男人倾向于避免洗涤,甚至退休后。

在他们的学习中刚刚发表BMC公共卫生,研究人员Staats-undUniversitätsbibliothek不来梅发现家庭工作人员和女性花费时间的类型之间的显着差异。在这项研究中包含的所有国家,男性花费更少的时间清洁,烹饪和购物而不是女性(每天88.7分钟,而每天217.9分钟)。然而,在园艺和维护任务中发现女性比男性在园艺和维护任务上花费更少的时间(每天38.5分钟,而每天68.8分钟)。这支持以前的工作,表明女性更有可能从事日常生活,每日琐事与他们的配偶相比,他们更偶尔的任务。

作者还在德国,意大利,西班牙,英国,法国,荷兰和美国进行了越野比较。他们发现,意大利和德国的老年妇女在家务工作中度过了最多的时间(每天大约五个小时),而美国的女性在做家务工作中的最少时间(每天四小时)。相比之下,意大利的老年人花了最少的工作时间(每天2.7小时),德国人在家务上度过了最多的时间(每天4.2小时)。

虽然那些做了更多家务的人感到更健康,但做了长时间家务的女性结合了太多或太少的睡眠报告了较差的健康。

随着睡眠构成了老年人中最长的时间使用活动,作者还列出了家庭工作活动与健康之间的关联在多大程度上由男女睡眠时间受到睡眠时间。

为了回答这个问题,该研究使用了来自德国、意大利、西班牙、英国、法国、荷兰和美国的15333名65岁及以上男性和20907名女性的自我报告数据。参与者报告了他们每天花在41项活动上的总时间,每间隔5分钟、10分钟或15分钟。他们还报告了自己每天睡觉的总时间,以及他们觉得自己的健康状况是差、一般、良好还是非常好。

虽然那些做了更多家务的人感到更健康,但做了长时间家务的女性结合了太多或太少的睡眠报告了较差的健康。相反,对于男性来说,无论睡眠持续时间如何,长时间的家务都与健康状况良好。

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