使人们能够控制自己的健康和福祉，这是自我管理的核心。面对长期疾病，这一点更为重要。持续的共同19-大流行带来了减少癌症服务。因此，很明显，数字同伴支持对于连接癌症患者的必不可少。针对癌症患者的数字自我管理计划正在帮助这样做。

希望的曙光

安迪·特纳教授在他身后的自我管理方面有很长的职业生涯。他热衷于帮助有长期条件的人们改善自己的生活质量。大约十年前，特纳教授和他的同事们开始与癌症幸存者合作，Macmillan癌症支持，临床医生和其他专家。他们共同开发了一项自我管理计划，以使癌症患者拥有技能和技术，以帮助他们管理自己的状况。该程序称为帮助有效克服问题，有合适的首字母缩写，希望。特纳教授是希望社区（H4C）希望计划的住所社区利益公司（CIC）。

积极的共鸣

希望计划旨在促进积极的情绪，刺激积极的功能并减少癌症患者的抑郁症状。希望基于积极心理学，接受承诺疗法和认知行为疗法的原则。它主要关注积极的经验，优势和个人能力，以及焦虑和抑郁等心理健康问题。循证练习以希望，感恩，接受，自我同情和目标设定为中心。这些组合功能可帮助小组成员感到扎根，积极并展望未来。

保持联系

研究的研究收集了希望参与者的前图和后图后健康以及福祉数据表现出了希望积极的结果。希望计划之后，大多数参与者报告焦虑和抑郁症状减轻并增加了心理健康。

迄今为止，Covid-19-19的流行病已经在三个国家封锁中看到了英国，并长期存在社会隔离。这种情况增加了英国癌症幸存者已经增加的恐惧，焦虑，压力和抑郁水平。现在，癌症社区比以往任何时候都需要数字解决方案来支持连接。当获得常规支持可能受到限制时，希望计划可以伸出手。

那么，为什么我们需要RCT呢？

希望计划在整个英国的不同阶段都在不同类型的癌症患者中受欢迎。它可供18岁以上的任何人使用癌症诊断，并通过计算机，平板电脑或智能手机访问互联网。

这可行性随机对照试验（RCT）将为我们提供一个全面RCT的实用性，可接受性和实用性的明确迹象。我们可以从中吸取有价值的教训，例如癌症患者是否愿意借此机会被随机分配到候补名单而不是立即开始。除此之外，我们还可以看到人们是否仍在计划结束时与我们互动。

发表了我们的协议对于“ Hope RCT），在开放式杂志中，我们可以与其他研究人员分享我们的方法。同行评审过程还帮助我们做出了最佳的研究设计选择。这意味着我们可以最大程度地利用收益，并使我们的志愿者的参与者负担最大程度地减少。

我们从可行性RCT的早期结果看起来确实很有希望。

希望未来

我们从可行性RCT的早期结果看起来确实很有希望。我们从以前的研究中反映了发现的发现，表明心理健康和福祉的改善。数据表明，大多数参与者至少完成了该计划的一半。他们还愿意告诉我们他们的经历，这有助于我们进行改进。

这些关键因素为我们提供了绿灯，以计划全面的RCT。这意味着更多的参与者和更多的数据，使我们能够得出强大的科学结论。通过这样做，我们可以帮助更多的患有癌症的人。

得到教训

’损耗’是eHealth干预措施的常见问题，仅意味着参与者在试验结束之前的辍学率。我们学到的一个重要教训是，损耗不必灾难性的审判。

人性确保每个人都有不同的需求，应对风格和个人情况。“艾伦”只需几次会议即可（例如，正念放松技巧），就可以从希望计划中获得所需的东西。但是，“ Brenda”可以参加每一次会议，并在她感到成就之前访问所有其他支持。

“ Alan”和“ Brenda”都可能会对该计划进行相同的五星级评论。同样，两者都可以显示健康和福祉的改善。但是，在“艾伦”的情况下，他们的参与数据看起来会大不相同 - 由于“损耗”。对癌症患者进行的自我管理干预措施应该是整体且以人为本的，我们的数据分析和评估方法也应如此。

如果您想了解更多有关希望计划的信息，请访问我们网站。

有关您所在地区癌症幸存者的希望计划的详细信息，请联系serviceOptLearning@macmillan.org.uk。